Raviver la romance

Recharger votre mariage peut vous rendre plus heureux - et un meilleur parent.

Par le rabbin Shmuley Boteach

Introduction

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Les parents devraient prendre des mesures actives pour mettre un terme à la sécheresse sexuelle qui accompagne si souvent la parentalité. Voici des suggestions de changements que vous et votre épouse pouvez faire pour vous rappeler pourquoi vous vous êtes mariés.

Ne parlez jamais "d'affaires" pendant l'amour. Un mari commence à faire l'amour avec sa femme et celle-ci se soulève brusquement dans le lit et demande: "Mark, quel était ce bruit?" Non, ce n'est pas un cambrioleur qui emmène le petit Sammy. C'est en fait le son de son imagination emportant sa vie amoureuse.

Ne laissez pas votre esprit s'égarer pour savoir si vous avez accidentellement laissé le four allumé ou si vous vous êtes rappelé de signer les devoirs d'Emily. Votre cerveau peut être un ennemi de votre vie sexuelle. Il reste bloqué en "mode de fonctionnement" - et s'inquiète de tout ce qui se passe autour de la maison ou au bureau. Mais rappelez-vous, la fonction n'est pas romantique; La fonction nous rappelle le dysfonctionnement, ce qui peut conduire à toutes sortes d’idées décourageantes.

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Lune de miel ensemble au moins deux fois par an. Le souvenir le plus heureux de mon enfance a été quand j'avais 6 ans et que mes parents sont partis en Israël ensemble pour tenter de sauver leur mariage. Bien sûr, ma mère et mon père m'ont manqué. Mais j’ai réalisé qu’ils partaient pour le bien de notre famille, même s’ils se retrouvaient finalement plus éloignés que les Arabes et les Israéliens.

Prenez des dispositions pour que vos enfants restent chez des parents ou des amis proches, puis partent en vacances et se comportent comme des jeunes mariés. Faites l'amour, rigolez et discutez de manière significative pour vous permettre de redécouvrir que vous n'êtes pas seulement la mère d'une personne qui coule, mais d'une femme dont le cœur bat. Si c'est quelque chose que vous ne pouvez pas vous permettre, essayez de faire sortir les enfants de la maison. Vous pouvez peut-être les envoyer à leurs grands-parents pour que vous et votre conjoint puissiez passer du temps ensemble à la maison.

Commencer à dater encore. Mettez de côté une nuit régulière pour passer du temps en couple. C'est bien de rencontrer des amis, mais économisez au moins la première heure pour vous deux. Ne souffle pas la soirée sur un film. Être nu émotionnellement. Discutez de vos peurs et réconfortez-vous de manière à ce que vous puissiez vraiment vous connecter. Faites tout ce que vous pouvez pour créer de nouvelles surprises dans votre relation, qu'il s'agisse de lingerie sexy ou de bougies parfumées pour rehausser l'ambiance.

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Interdisez les conversations liées aux enfants pendant au moins 15 minutes par jour. Cela signifie quelques heures par semaine lorsque vous n'êtes pas autorisé à discuter des enfants ou de leurs besoins. (Vous êtes aussi des personnes et vous avez vos propres besoins.) Au lieu de cela, prenez le temps de parler l'un à l'autre. Mais assurez-vous d'éviter les sujets superficiels comme les finances, le travail et les affaires intérieures.

Entrez en contact avec votre côté physique. Lorsque vous rentrez du travail, étreignez votre conjoint. Quand tu te réveilles, embrasse-toi. Rien ne crée une meilleure communication et une plus grande proximité que de faire l'expérience de l'amour par le toucher. Plus vous ressentez avec vos mains, plus vous ressentez avec votre cœur. La même chose est vraie avec le sourire. Si vous essayez de garder une disposition heureuse, vous découvrirez finalement que vous avez beaucoup de choses dans votre vie pour vous sentir heureux et sourire. Ceci est particulièrement important en ces temps turbulents et anxieux.

Déclarez le temps passé en famille à 21h Tous les soirs, de 6 h à 9 h, dînez avec votre famille, baignez les enfants, lisez-leur des histoires, aidez-les à faire leurs devoirs et donnez-leur le temps de venir vous parler de tout ce qu'ils veulent. Mais à 21 heures, assurez-vous que tous les jeunes enfants sont au lit avec la lumière éteinte et que les adolescents comprennent que vous ne devez pas être dérangé. Cela vous donne le temps de vous détendre, de lire, de câliner et peut-être même de faire l'amour! Oh, et éteins la télé. Arrêtez de regarder les autres faire l'amour alors que vous devriez le faire vous-même. N'oubliez pas que l'amour, contrairement au football de lundi soir, n'est pas un sport de spectateur.

Le rabbin Shmuley Boteach, fondateur de la Société Oxford L'Chaim, a écrit de nombreux livres, dont le best-seller Sexe casher et le récemment publié Pourquoi je ne peux pas tomber amoureux? En 2000, il a cofondé l'initiative Heal the Kids avec Michael Jackson.

Voir la vidéo: Amour platonique, comment retrouver la passion dans son couple ? (Janvier 2020).

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